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jetzt bin ich ja mal gespannt, wie lange es so bleibt 😉🧙♂️
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65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
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1340 kkal
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Lemak: 73,34g | Prot: 76,82g | Karb: 95,36g.
Makan Pagi: Kaffee, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Clementinen, Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Frischkäse, Meßmer Fencheltee, Espresso. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup Light, Ei, Knoblauch, Spreewaldhof Gewürzgurken, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Metzger Rindertatar, Rapsöl, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Milbona Speisequark. Camilan/Lainnya: Granini Pfirsichsaft, Meienburg Nusskernmischung, Espresso, Teekanne Hagebutte, Gelatelli Coppa Amarena. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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