|
zu früh gefreut..unter meinen jetzigen Bedingungen ist wirklich nicht mit einer Abnahme zu rechnen....ich bleibe tapfer und versuche jetzt mein Gewicht zu halten....
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
1283 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 57,19g | Karb: 115,93g.
Makan Pagi: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Frischkäse, Gurke (mit Schale), Clementinen, K-Classic Gouda Jung , Vollkornbrot, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Eisbergsalat, Fjördens Bratheringsfilets, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln. Makan Malam: Rapsöl, Aldi Gouda Jung, Heinz Tomato Ketchup Light, Kaufland Grüne Paprika, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Ei, Knoblauch, Granini Pfirsichsaft. Camilan/Lainnya: Seeberger Nussmischung, Teekanne Früchtetee. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen ☕️ manchmal wird es einem aber auch nicht leicht gemacht... kenne das ja selbst zur Genüge 🙈
28 Feb 20 oleh anggota: michi_live
|
Da hilft nur dranbleiben und nicht aufgeben!
28 Feb 20 oleh anggota: Multigirl80
|
@Michi @multigirl80.....auf gar keinen Fall wird aufgegeben 👍
28 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
Guten Morgen, mir geht es zur Zeit auch nicht anders. Wir schaffen das 💪
28 Feb 20 oleh anggota: Franzi 55
|
28 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
Guten morgen 😘🙋🏻♀️ du packst das bestimmt 😘😘
28 Feb 20 oleh anggota: Büffetsau
|
ja, das ist keine einfache Zeit, aber Du machst das prima👍👍👍
28 Feb 20 oleh anggota: summen
|
28 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
hej kopf hoch - was sind schon 200g! nüschte! 😘
28 Feb 20 oleh anggota: blauermohn
|
Gewicht halten damit es nicht nach oben geht ist erst recht schwer... das machst Du echt klasse!! 😘
28 Feb 20 oleh anggota: ~Memory~
|
👀Halten ist doch Prima in deiner jetzigen Situation🍀👍🦋
28 Feb 20 oleh anggota: missbutterfly1968
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|