Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1942 kkal
|
Lemak: 116,85g | Prot: 115,81g | Karb: 121,65g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hooters Fried Pickles, Potato French Fries, Chicken Shack Chicken Tender, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Brownie, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Belly . Camilan/Lainnya: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit, Duduk - 16 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|