Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
1572 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 82,35g | Karb: 158,01g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Pear, Grilled Chicken, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Blackberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Makan Malam: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada Soup. Camilan/Lainnya: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Promised Land 2% Chocolate Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Buffalo Jerky, Parks Pork Cracklins. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|