Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 123,54g | Karb: 97,06g.
Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice. Makan Malam: Beef Rendang, Indonesian Spicy Spinach, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Snapper (Fish) (Mixed Species). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|