|
up alittle but still under goal weight.😍
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
755 kkal
|
Lemak: 18,28g | Prot: 55,48g | Karb: 94,19g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Sports Research Collagen Peptides, Reduced Sodium Teriyaki Sauce, Snow or Sugar Snap Peas , Quinoa (Cooked), Cauliflower , Shrimp. Makan Malam: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Yukon Gold Potatoes, Parmesan Cheese (Grated), Food Lion Pork Rinds, Perdue Chicken Breast Tenders. Camilan/Lainnya: Oranges , Pistachio Nuts. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
A good attitude is better than a favorable number-keep it up! 😎
03 Feb 20 oleh anggota: adamevegod1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|