|
kedikitan makan kyknya sampe berat turun pelan bgt 😂
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 117,11g | Karb: 72,32g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Coffee. Makan Siang: Palm Vegetable Oil , Chicken Breast, publix package pangasius fish fillet, White Rice, Cucumber. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|