Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3049 kkal
|
Lemak: 115,01g | Prot: 209,77g | Karb: 366,65g.
Makan Pagi: Tombstone Double Top Pizza, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Mighties Kiwi. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, On The Border Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: 1% Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal, Quest S'mores Protein Bar. lagi...
|
|
3171 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're wasting away. Carnitas tonight. :P
25 Jan 20 oleh anggota: davidsprincess
|
Princess you’re the perfect girl
25 Jan 20 oleh anggota: KayBuckaroo
|
25 Jan 20 oleh anggota: -Diablo
|
25 Jan 20 oleh anggota: LZenn
|
25 Jan 20 oleh anggota: -Diablo
|
Dude. Nice drop. Eat the carnitas. 😎
25 Jan 20 oleh anggota: GardenOfHeeden
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|