Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 100,58g | Prot: 126,22g | Karb: 61,41g.
Makan Siang: Indonesian Salted Duck Egg, Beef, Indonesian Sambal Goreng, Cucumber, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Kerupuk Putih, Blue Band Mentega, Royco Ayam Saus Telur Asin, Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet, Shirataki Mie Basah Matang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|