Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 60,12g | Karb: 162,03g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Dried Chia Seeds , Cap Bola Dunia Tepung Agar-Agar, King of Fibre, Biokul Yogurt Rasa Strawberry, Papayas. Makan Siang: White Sugar (Granulated or Lump), Green Tea, Kebab. Makan Malam: Chili, Salt , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Beef, Cimory Yogurt Drink Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arf21
|