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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1223 kkal
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Lemak: 45,79g | Prot: 67,42g | Karb: 135,25g.
Makan Pagi: Mangos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ingwertee, Espresso, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Vita D'or Pflanzen Margarine, Géramont Cremig Leicht 16%, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Gut & Günstig Pumpernickel. Makan Malam: Espresso, Bon-Ri Parboiled Reis, miree Bunter Pfeffer, Thymian, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Olivenöl, Zitronensaft, Seefisch Seelachsfilet, Möhren, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Camilan/Lainnya: REWE Corned Beef, Chia-Samen, Clementinen, Kräutertee, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Mövenpick Erdbeermarmelade, Punica Fruchtig Rot, Kräutertee (außer Kamille), Ja! Schmand, Scone, Trockenpflaume. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, hab ein schönes Wochenende 😘🥳
18 Jan 20 oleh anggota: summen
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Danke, das wünsche ich dir auch dir auch 😀⚘
18 Jan 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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