Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 42,42g | Karb: 143,15g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Goreng. Makan Malam: Starbucks Americano (Grande). Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Gula Pasir, Keju Cheddar, Kelapa, Jagung Manis Kuning, Kue Nagasari, Lemper, Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|