Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 167,37g | Prot: 116,37g | Karb: 101,81g.
Makan Pagi: Solaria Kwetiau Goreng, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Siang: Cooked Egg White, Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Indomaret Nasi Chicken Teriyaki, Chicken Leg (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Ultra Milk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|