Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 81,93g | Karb: 125,26g.
Makan Pagi: Orange, Khong Guan Malkist Seaweed, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Papaya. Makan Siang: Mony Cincau Hitam, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Beryl's 54% Dark Chocolate, Cooked Egg White, Oyster Sauce , Bango Kecap Manis, Soy Sauce, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Roasted Almonds, Banana, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Totole Granulated Mushroom Bouillon, Salt, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arf21
|