Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 99,72g | Karb: 143,06g.
Makan Siang: Kue Beras, Kue Bugis, Kue Sus, Bubur Kacang Hijau, Jagung, Quaker Oat. Makan Malam: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Jan 20 oleh anggota: hani_va
|
Balking yg tidak olah raga ini namanya beb😂
Berenti gym terus konsumsi obat promil efeknya nafsu makan bertambah + gak ada kegiatan hanya diam dirumah naik dah 4kg.an lebih
10 Jan 20 oleh anggota: Lea_khafidhoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|