Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 60,83g | Karb: 170,49g.
Makan Pagi: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Carrefour Abon Sapi, Blue Band Mentega, Sayur Campuran, Bango Kecap Manis Light, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Garuda Chocolatos Matcha Latte, ABC Saus Sambal , Kewpie Thousand Island Dressing, Kraft Singles , Roti. Makan Malam: Yakult Yakult, Kunyit. Camilan/Lainnya: Tart, Bakpia, Tahu Isi, Bakwan, Kacang Tanah, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|