Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
885 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 38,40g | Karb: 120,05g.
Makan Pagi: Oranges, Papayas , Dried Chia Seeds , Cap Bola Dunia Tepung Agar-Agar, King of Fibre, Fruit Variety Yogurt. Makan Siang: Madurasa Madu, Whole Milk, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Barco Coconut Cooking Oil, White Pepper , Salt , Totole Granulated Mushroom Bouillon, Captain Oats Instant Oatmeal, Egg, Garlic , Onions , Lean Ground Beef, Tempeh (Cooked) , Carrots, Fried Egg. Makan Malam: Papayas . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arf21
|