Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1740 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 139,70g | Karb: 142,25g.
Makan Siang: Rice Crackers, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Fried Tofu , Chicken Thigh, Peanut Sauce, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Makan Malam: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cucumber, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|