Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1287 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 45,22g | Karb: 170,99g.
Makan Pagi: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Garlic , White Pepper , Totole Granulated Mushroom Bouillon, Salt , Cucumber (with Peel) , Prima Tahu Yun-Yi, Ceres Chocolate Pudding, Papayas . Makan Siang: Cooked Rice, Totole Granulated Mushroom Bouillon, Salt , Kraft Cheddar, Fried Egg, Indomie Mi Goreng Sambal Matah, Mangos, Yogurt, Dried Chia Seeds . Makan Malam: Ceres Choco Topping, Skippy Chunky Peanut Spread, Captain Oats Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Camilan/Lainnya: Cap Bola Dunia Tepung Agar-Agar, King of Fibre, Papayas . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arf21
|