Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1102 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 56,89g | Karb: 85,18g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Blue Band Margarin, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Makan Malam: Dove Milk Chocolate. Camilan/Lainnya: Minyak Wijen, Petai, Jahe, Pempek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|