Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1086 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 46,68g | Karb: 99,24g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Minyak Wijen, Jeruk Nipis, Saus Tomat, Jahe, Telur, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Nasi Putih. Makan Malam: Arnott's Good Time, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Dove Milk Chocolate. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Pempek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|