Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
919 kkal
|
Lemak: 13,83g | Prot: 42,44g | Karb: 175,39g.
Makan Pagi: America's Choice Natural Walnuts, Ocean Spray Cranberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Sun World Black Seedless Grapes , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Lettuce, Turkey Breast Meat , Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Makan Malam: Jenny Craig Vegetable Beef Soup. Camilan/Lainnya: Pears , Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pumpkin Bread. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|