Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
829 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 54,51g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon. Makan Siang: Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated) , Red Enchilada Sauce, Pork (Lean Only Eaten), Winn-Dixie Zucchini. Camilan/Lainnya: Merlot Wine , Oranges , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Pear. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|