Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1070 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 42,24g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: Bakmi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Jahe, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pempek. Makan Malam: Fullo Fullo Blasto, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). Camilan/Lainnya: Saus Tomat, Tahu, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|