Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1447 kkal
|
Lemak: 80,78g | Prot: 125,76g | Karb: 89,27g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Jahe, Tahu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Malam: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: Sirup, Mangga, Stroberi, Pepaya, Buah Naga, Alpukat, Aice Mochi Durian. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|