Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
916 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 53,31g | Karb: 116,48g.
Makan Pagi: Bananas, Coffee with Skim Milk, Grits, Equate Whey Protein Supplement, Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries. Makan Siang: Provolone Cheese , Spinach , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread. Makan Malam: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Camilan/Lainnya: Honeymaid Graham Crackers, Granny Smith Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|