Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1207 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 93,82g | Karb: 69,56g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tomat Ceri, Telur Rebus, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Telur Rebus. Makan Malam: Stroberi, Arnott's Good Time. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|