Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
869 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 18,99g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: America's Choice Natural Walnuts, Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries, Grits, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Apples , Chicken Soup. Makan Malam: Olive Garden Ranch Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Marinara Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Camilan/Lainnya: P.F. Chang's Mini Carrot Cake. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|