Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1736 kkal
|
Lemak: 83,93g | Prot: 113,69g | Karb: 145,86g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Bartaco Carne Asada Taco, Roasted Unsalted Peanuts, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's English Cucumber. Makan Malam: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Fritos Flavor Twists Honey BBQ. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|