Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 119,13g | Prot: 86,76g | Karb: 171,93g.
Makan Pagi: Great Value Pork Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet). Makan Siang: Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Pearls Large Black Olives, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Makan Malam: Cheetos Crunchy Cheetos, White Bread, Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, TAPIOCA PUDDING - Skim Milk, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Asian Pears. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|