Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 59,32g | Karb: 47,79g.
Makan Pagi: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Tillamook Sea Salt & Cracked Pepper Beef Jerky, Salami, Sargento Natural Vermont Sharp White Cheddar. Makan Malam: Broccoli Flower Clusters , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Clementines , Almonds , Carrots, Cucumber (Peeled). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|