Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Shifair
Jurnal
08 Okt 19
Jurnal Shifair, 08 Okt 19
Profil Shifair
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Pull-up session
4, 4, 3, 2
push-up session
15, 15, 15, 15
Dips
5, 5, 5, 5
Chinup
3, 3, 2
Front Squad
5, 5, 5, 5
87 kg
Sejauh ini Berkurang:
8 kg
.
Sisa:
9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
5 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Shifair
Lihat Riwayat Lengkap