Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2991 kkal
|
Lemak: 102,56g | Prot: 200,55g | Karb: 365,36g.
Makan Pagi: Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger, Fairlife Chocolate Milk, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Vega Protein + Shake Chocolate, Oatmega Lemon Chia Crisp, Tres Leche Cake, Pears , Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Vega Protein + Shake Chocolate, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Malam: Sugared or Glazed Doughnuts , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Camilan/Lainnya: Plum. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|