Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2019:
|
1269 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 73,88g | Karb: 203,00g.
Makan Pagi: Mangga, Campuran Buah Kering, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Jengkol, Cah togr tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Opak. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|