|
jus semangka dan sayur pokcoy dan sedikit daun kemangi.. estimasi 100 kalori.. segar dan enak setelah olahraga
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1346 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 97,68g | Karb: 134,56g.
Makan Pagi: Pizza dengan Daging dan Sayuran. Makan Siang: Jengkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis), Nila (Ikan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka, Jus semangga pokcoy. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|