Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
2280 kkal
|
Lemak: 100,95g | Prot: 125,31g | Karb: 239,05g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Tempe Mendoan, Nestle Milo, Pisang Goreng, Lontong, Gado Gado, Martabak Manis, Cahkwe, Tahu Goreng. Makan Malam: Batagor, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nutrijell Agar-Agar, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Labu Siam, Tomat. Camilan/Lainnya: Pepaya, Bengkoang. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rickjoe89
|