Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
rickjoe89
Jurnal
Jurnal rickjoe89
Profil rickjoe89
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 27
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
19 Oktober 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80 kg
35 kg
5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
08 Oktober 2020
my deficit calory journal
(20 komentar)
13 Februari 2020
Batas protein maksimal berapa gram ya ? Untuk yang aktif berolah raga. Baca google beda2 soalnya, ada yang bilang maksimal 2,2g x bb, ada yang bilang sampai 3 x bb. Takut ada efek jangka panjang euy 😱😱😱
(4 komentar)
07 Februari 2020
Diet bisa kapan aja, musim duren ngga tiap hari 🙈🙈🙈
Tambahkan Komentar
06 Februari 2020
Makan 1 biji aja 😂😂😂
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan rickjoe89
Lihat Riwayat Lengkap