Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1476 kkal
|
Lemak: 65,05g | Prot: 74,50g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Nachos with Cheese , Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds, Primo Hoagies Italian Diablo (Half Primo). Makan Malam: Chinese Brand Pork Dumplings, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Camilan/Lainnya: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|