Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 77,26g | Karb: 118,05g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Makan Malam: Chow Mein or Chop Suey, Kung Pao Chicken. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|