Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2010
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 87,60g | Prot: 91,31g | Karb: 282,40g.
Makan Pagi: Maple Syrup, Fiber One Pancake, Bacon, Creamy Peanut Butter Protein Bar, Half and Half or Heavy Cream, Coffee. Makan Siang: Japanese Style Noodles. Makan Malam: Multi-Grain Bread, Mild White Cheddar Cheese, Progresso Hearty Tomato Soup. Camilan/Lainnya: sugar, Half and Half Cream, Chocolate Covered Peanuts, Coffee. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|