Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1684 kkal
|
Lemak: 102,11g | Prot: 79,28g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Unsalted Peanuts, Burger King Chicken Nuggets (4), Burger King Double Cheeseburger. Makan Malam: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Sargento Muenster Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|