Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2443 kkal
|
Lemak: 148,44g | Prot: 106,39g | Karb: 177,37g.
Makan Pagi: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Watermelon. Makan Siang: Snak Club Sunflower Kernels, Pearls Large Black Olives, Cooked Spaghetti Squash, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce. Makan Malam: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Pearls Large Black Olives, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Watermelon, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hang in there. You will figure this out! Many changes happens as you change meds and it takes time to adjust
13 Agu 19 oleh anggota: liv001
|
13 Agu 19 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|