Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2013
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3924 kkal
|
Lemak: 98,09g | Prot: 192,19g | Karb: 577,75g.
Makan Pagi: skim milk, banana, apple, cheez it, weight watchers cherry cheesecake, sugar free fudge popsicle. Makan Siang: stax, peanut butter cup ice cream, sugar cookies with icing. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|