Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 29,53g | Prot: 47,76g | Karb: 182,76g.
Makan Pagi: Apples, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Strawberries , Cheddar Cheese , Bertolli Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Lettuce, Deli Sliced Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Malam: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hamburger on Bun, Great Value Enriched Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Strawberries, Nectarines , Nonfat Frozen Yogurt. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Body Combat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|