Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 101,83g | Karb: 188,22g.
Makan Pagi: Entrasol Quickstart, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Kikil, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: L-Men Protein Bar, L-Men 2 Go Chocolate, Zee Swizz Chocolate Milk. Camilan/Lainnya: Nescafe Mocha, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aabi48
|