Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2013
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3179 kkal
|
Lemak: 131,77g | Prot: 112,56g | Karb: 412,12g.
Makan Pagi: jam, peanut butter, Light Bologna, Singles American Cheese Slices (Kraft), White Bread, Peanut Butter Crunch Bar, act II, skim milk, fruity puffs, macaroni and cheese, gordo's hot cheese, peanut butter bar, tortilla chips. lagi...
|
|
2706 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 4 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|