Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 41,10g | Karb: 142,64g.
Makan Pagi: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg without Fat, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Stars Egg Salad. Makan Malam: New England Clam Chowder, Dinner Rolls. Camilan/Lainnya: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Carrots, Sweet Cherries, Sweet Cherries. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|