Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 71,71g | Karb: 111,81g.
Makan Pagi: Apples, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Parmesan Cheese (Grated), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Honey Mustard Dressing, Marble Rye and Pumpernickel Bread, HoneyBaked Honey Baked Ham. Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar, Swiss Chard, Kale, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Camilan/Lainnya: Almonds, Peach, Sweet Cherries. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|