|
A week of carnivore eating. Feeling energetic, losing weight, healing headaches and joints.
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 94,97g | Prot: 62,32g | Karb: 20,56g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Carlson The Very Finest Fish Oil, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Mustard Greens, Fresh Pork Sausage. Makan Malam: Mayonnaise, Private Selection Leg of Lamb Steak, Private Selection Leg of Lamb Steak. Camilan/Lainnya: Italian Sausage, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Butter. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Mei 19 oleh anggota: liv001
|
Liv - Thanks for your support. Every once lost seems hard won!
14 Mei 19 oleh anggota: erikahollister
|
That's great and very encouraging I'm sure. 👍
14 Mei 19 oleh anggota: Becc@
|
Sounds like losing weight helps in other areas, like joint pain, other aches & pains. A win/win for sure! Good for you, Erika!
15 Mei 19 oleh anggota: DBakerrian
|
16 Mei 19 oleh anggota: HCB
|
16 Mei 19 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|