Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 82,72g | Prot: 59,37g | Karb: 100,14g.
Makan Pagi: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cantaloupe Melons, Wal-Mart Fresh Pineapple, Honeydew Melons. Makan Siang: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Broccoli Florets, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Camilan/Lainnya: Honeydew Melons, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Time to measure your progress in different ways as well. Do not let the scale become too powerful
27 Apr 19 oleh anggota: liv001
|
I agree totally with @liv001 we sometimes get too obsessed with the scale !
30 Apr 19 oleh anggota: Sweetlysad
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|